Niet zelden willen zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap hun voedingsinname verhogen door traditionele ingrediënten te consumeren die gunstig zijn voor het lichaam. Een daarvan is kencur die gebruikt kan worden als kruidendrank voor rijstkencur. Is het echter toegestaan om kencur-rijst te consumeren voor zwangere vrouwen? Hier is een uitleg van de voordelen en bijwerkingen.
Kan ik kencur-rijst drinken voor zwangere vrouwen?
Er zijn verschillende soorten vitamines voor zwangere vrouwen, maar er zijn momenten waarop u de inname van traditionele ingrediënten wilt krijgen.
Een daarvan zijn traditionele ingrediënten zoals kencur die meestal wordt verwerkt als kruidenrijstkencur.
Tijdens de zwangerschap moet u echter voorzichtiger zijn bij het kiezen van voedsel en drank.
Citaat van de American Pregnancy Association: u moet een arts raadplegen over de veiligheid van kencur voor zwangere vrouwen, omdat de toestand van iedereen anders is.
Aromatische gember, aromatische gember of Kaempferia galanga wordt al lang als traditioneel medicijn gebruikt. Daarnaast is kencur nuttig als kookkruid.
Kiezen voor traditionele geneeskunde zoals kruidengeneeskunde is een persoonlijke keuze. Omwille van de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder, moet u echter nog steeds een arts raadplegen, omdat er enkele kruiden zijn die verboden zijn voor zwangere vrouwen.
Traditionele geneeskunde wordt als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap als je het als eten en drinken gebruikt door de dosering te beperken, ook voor rijstkencur.
Voordelen van het drinken van kencur-rijst voor zwangere vrouwen
Als je naar de vorm kijkt, kunnen moeders vaak voor de gek gehouden worden bij het onderscheiden van kencur, gember en laos. Dat ligt echter anders bij het verwerken van kencur als rijstdrank kencur.
Natuurlijk heeft de rijst-kencurdrank voor zwangere vrouwen naar smaak andere ingrediënten nodig, zoals witte rijst, kurkuma, gember, tamarinde, bruine suiker, honing en citroen.
Hier zijn enkele voordelen van het drinken van kencur-rijst die moeders kunnen voelen tijdens de zwangerschap.
1. Beschermt tegen vrije radicalen
Een slechte omgeving kan toxines en vrije radicalen veroorzaken die zwangere vrouwen moeten vermijden. Daarom is er niets mis met het consumeren van antioxidanten of dranken.
Een daarvan is het drinken van kencur-rijst voor zwangere vrouwen omdat het antioxidanten bevat in de vorm van flavonoïden die nuttig zijn bij het overwinnen van celbeschadiging.
Antioxidanten zijn ook nuttig om ontstekingen te helpen voorkomen die van invloed zijn op de ontwikkeling van de foetus.
2. Verlicht misselijkheid
Rijstkencurdrank heeft verschillende soorten inhoud die moeders tijdens de zwangerschap kunnen aanpassen aan hun behoeften en gezondheidstoestand.
Als er gember is, kan deze drank ook worden gebruikt als misselijkheidsverlichter of ochtendmisselijkheid activiteit verstoren.
U moet weten dat er geen risico is op zwangerschapscomplicaties bij het consumeren van gember tijdens de zwangerschap. Sommige vrouwen kunnen echter zure reflux ervaren.
3. Schraapt de keel
Zwangere vrouwen mogen niet achteloos medicijnen gebruiken, ook niet als ze hoesten waardoor de keel ongemakkelijk wordt.
U kunt kencur-rijst gebruiken om de keel bij zwangere vrouwen te verzachten.
Dit komt omdat de inhoud van kencur, gember en honing een zere keel kan verzachten en hoest kan helpen onderdrukken.
Hierover is echter nog nader onderzoek nodig.
4. Verlicht stress
Hormonale veranderingen en klachten tijdens de zwangerschap kunnen bij sommige moeders stress veroorzaken. Als het aanhoudt, kan dit gevaarlijk zijn omdat het een hoge bloeddruk veroorzaakt.
De manier om stress te verlichten is door activiteiten te doen die je kunnen kalmeren, zoals het drinken van warme kruiden zoals kencurrijst voor zwangere vrouwen.
De kencur plant heeft antidepressieve eigenschappen op het zenuwstelsel waardoor het een kalmerend effect heeft op het lichaam. Ook hiervoor is echter nog nader onderzoek nodig.
5. Verlaagt de bloeddruk
Niet alleen om stress te verlichten, de inhoud van de rijstdrank kencur voor zwangere vrouwen is ook nuttig om de bloeddruk te verlagen.
Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap kan een van de complicaties veroorzaken, zoals pre-eclampsie.
Daarom moet u voedsel of dranken consumeren die de bloedcirculatie kunnen helpen verbeteren en stabiel houden.
Vergeet niet uw arts te blijven raadplegen, zodat de gezondheid van zwangere vrouwen behouden blijft en goed onder controle blijft.
Als u niet voorzichtig bent, is het mogelijk dat traditionele dranken zoals kruidengeneesmiddelen verbindingen bevatten die tijdens de zwangerschap gecontra-indiceerd zijn.
Dit kan leiden tot andere zwangerschapscomplicaties zoals een miskraam, vroeggeboorte, samentrekkingen van de baarmoeder of andere dingen die schadelijk zijn voor de foetus.
