Het probleem van onvruchtbaarheid is een focus voor koppels, vooral degenen die kinderen willen hebben. Wanneer vrouwen niet zwanger zijn, ook al zijn ze al lang getrouwd, spoken er vaak mythes over vruchtbaarheid rond. Een daarvan is dat hete baden de vruchtbaarheid kunnen verminderen en de kwaliteit van het sperma kunnen schaden. Is dit waar?
Hete baden kunnen de vruchtbaarheid verminderen
Ja, juist. Weken in heet water kan de spermaproductie beïnvloeden. Sterker nog, het dragen van een strakke broek die de temperatuur in de lies verhoogt, heeft ook invloed op de spermaproductie.
Citaat van de Harvard Health Publishing Medical School: kiemcellen in de testikels die sperma produceren, werken het beste als de lichaamstemperatuur normaal is.
Bij een normale lichaamstemperatuur, rond de 37 graden Celsius, is het eigenlijk te warm voor een optimale spermaproductie.
Daarom worden de testikels, die bedekt zijn met het scrotum, een plaats voor de productie van sperma en hun positie is ver van de maag, dus ze zijn niet te warm.
Het scrotum heeft een temperatuur van 1,5-2 graden Celsius lager dan de lichaamstemperatuur en speelt een rol bij een optimale spermaproductie.
Wanneer mannen te lang in een warm bad of bad, sauna of jacuzzi blijven, worden de zaadcellen ook heet en verminderen ze de spermafunctie.
Warmte heeft een grote invloed op het aantal zaadcellen, aangezien een toename van slechts één graad het aantal zaadcellen met maar liefst 40 procent zal verminderen.
Moet je hete baden vermijden omdat ze de vruchtbaarheid kunnen verminderen?
Kortom, het effect van warm water en de kwaliteit van het sperma hangt af van de duur van het weken, de temperatuur van het water en hoe vaak je het doet.
citerend uit Healthy Male Andrology Australia, ondervonden mannen die gedurende 12 opeenvolgende dagen 30 minuten in warm water gedrenkt waren, een afname van de spermaproductie gedurende 5 weken.
Dus als je partner af en toe in warm water dompelt met een duur die niet te lang is, is er geen probleem.
De reden is dat het lichaam zijn eigen manier heeft om de testikels koel te houden. Als je het merkt, zal het scrotum ontspannen als de temperatuur hoog is.
Dit is om het scrotum weg te houden van de testikels en het een beetje koeler te maken.
De impact van deze onvruchtbaarheid treft alleen mannen die vaak hete baden nemen in plaats van degenen die douchen.
Zwangere vrouwen mogen ook niet in heet water baden
Wanneer een warm bad de vruchtbaarheid bij mannen vermindert, in tegenstelling tot vrouwen. Hete baden kunnen de lichaamstemperatuur verhogen, wat de ontwikkeling van de foetus kan schaden.
Het citeren van de NHS, hete baden, jacuzzi's of sauna's tijdens de zwangerschap kan de moeder uitgedroogd en zelfs flauwvallen.
Bovendien verhoogt een verhoogde lichaamstemperatuur tijdens de vroege zwangerschap het risico op geboorteafwijkingen van de neurale buis bij de foetus. Vooral bij blootstelling aan hoge temperaturen vóór 7 weken zwangerschap.
Neurale buis geboorteafwijkingen zijn ernstige geboorteafwijkingen die de schedel of wervelkolom aantasten.
Hete baden kunnen inderdaad de vruchtbaarheid bij mannen verminderen en zwangere vrouwen schaden.
Als je het echter af en toe wilt doen, is dat ook prima. We raden aan de duur te verkorten, niet meer dan 10 minuten, zodat de lichaamstemperatuur niet stijgt.
