Iedereen die in staat is en fysiek en mentaal gezond is, mag vasten, ook zwangere vrouwen. Toch zijn er enkele omstandigheden waardoor moeders hun vasten zo snel mogelijk moeten verbreken. Doorgaan met vasten voor zwangere vrouwen met deze aandoeningen kan niet alleen zichzelf schaden, maar ook de baby in haar baarmoeder.
4 Voorwaarden die het vasten voor zwangere vrouwen verbreken
1. Uitdroging
Je moet eigenlijk meer water drinken dan andere mensen die niet zwanger zijn.
Zwangere vrouwen mogen niet uitdrogen omdat de gevolgen dodelijk kunnen zijn. Ernstige uitdroging kan ervoor zorgen dat zwangere vrouwen epileptische aanvallen of shock krijgen als gevolg van lage druk.
In ernstige gevallen kan uitdroging ervoor zorgen dat hersencellen opzwellen en vervolgens barsten - een aandoening die hersenoedeem wordt genoemd.
Voor de foetus kan uitdroging die de moeder ervaart, ook de groei en ontwikkeling schaden. Gebrek aan vocht in het lichaam van de moeder zal de toevoer van vruchtwater in de baarmoeder verminderen.
Gebrek aan vruchtwater kan een verstoring van de foetale ontwikkeling tot een miskraam veroorzaken. Daarom is het belangrijk om uitdroging tijdens de zwangerschap te voorkomen.
Annuleer het vasten onmiddellijk voor zwangere vrouwen die tekenen van uitdroging vertonen, zoals de volgende:
- Overmatige dorst.
- Mond en lippen voelen droog aan.
- Meer moe of slaperig voelen dan normaal.
- Niet langer dan acht uur plassen.
- Droge huid; de huid keert niet terug naar zijn oorspronkelijke vorm na te zijn geknepen.
- Constipatie.
- Duizeligheid bij het opstaan uit de stoel, maar de duizeligheid gaat niet weg.
- Ogen dimmen.
- Zich zwak voelen
- Verdwaasd en niet in staat om na te denken
- Adem jagen
2. Bloedneus
Zwangere vrouwen zijn vatbaar voor bloedneuzen omdat zwangerschapshormonen de bloedstroom verhogen, terwijl ook de neusbloedvaten opzwellen en gemakkelijk barsten.
Neusbloedingen tijdens de zwangerschap vormen geen groot gevaar, maar wees voorzichtig als ze optreden tijdens het vasten.
Zwangere vrouwen kunnen hun vasten onmiddellijk annuleren als ze symptomen van bloedneuzen krijgen, zoals:
- Neusbloeding stopt niet na 30 minuten
- Er komt veel bloed uit de neus
- Moeite met ademhalen bij bloedneuzen
- Direct na een bloedneus duizelig of moe worden
- De gezichtshuid wordt bleek na een bloedneus
- Pijn op de borst en beklemd gevoel bij bloedneuzen
Het wordt aanbevolen om het vasten te verbreken voor zwangere vrouwen na het ervaren van de bovenstaande bloedneusaandoeningen. Water drinken of veel drinken is belangrijk om de slijmvliezen van uw neus goed gehydrateerd te houden.
3. Wanneer de baby minder mobiel wordt
Zwangere vrouwen in het tweede trimester moeten alert zijn als de baby minder actief wordt in de baarmoeder, vooral tijdens het vasten.
Probeer te tellen hoeveel uw baby beweegt en schopt tijdens de twee uur dat uw baby gewoonlijk actief is. Als het aantal trappen en stoten afneemt wanneer zwangere vrouwen aan het vasten zijn, kan het zijn dat u het vasten moet verbreken of zelfs moet verbreken.
Kijk ook hoe je baby reageert om te zien of hij langzaam begint te bewegen of weer schopt nadat je het vasten hebt verbroken. Als de baby in de baarmoeder helemaal geen beweging vertoont, neem dan onmiddellijk contact op met de arts.
4. Zwangere vrouwen met hoge bloeddruk
Zwangere vrouwen met een hoog risico of bij wie pre-eclampsie (hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap) is vastgesteld, moeten hun vasten onmiddellijk verbreken als ze symptomen krijgen zoals duizelige ogen, hoofdpijn, zwelling van de voeten en handen, ademhalingsmoeilijkheden, misselijkheid en braken .
U kunt direct medicatie voor hypertensie nemen en direct de bloeddruk controleren.
Het tweede trimester is het juiste moment om mee te vasten voor zwangere vrouwen
Zwangere vrouwen hebben periodes waarin de baarmoeder kwetsbaar is voor problemen als ze gedwongen worden te vasten. Meestal gebeurt dit wanneer vasten wordt gedaan in het eerste en laatste trimester van de zwangerschap.
Tijdens het eerste trimester worstelt het lichaam nog steeds met de drastische veranderingen die worden veroorzaakt door zwangerschapshormonen. Misselijkheid door ochtendmisselijkheid kan leiden tot verlies van lichaamsvloeistoffen en elektrolyten, wat leidt tot uitdroging.
Bovendien kunt u door misselijkheid in combinatie met vasten niet drinken, waardoor het voor het lichaam moeilijker wordt om verloren water terug te winnen.
In het laatste trimester blijft de foetus belangrijke organen ontwikkelen en perfectioneren, zodat zwangere vrouwen nog steeds wordt geadviseerd om regelmatig te eten - zowel ter voorbereiding op de geboorte als om aan de behoeften van de foetus te voldoen.
Daarom mogen oudere zwangere vrouwen niet vasten om de gezondheid en veiligheid van moeders en kinderen te waarborgen.
