Allergische reacties op de huid, zoals uitslag, jeuk en roodheid van de huid, zijn behoorlijk verontrustend. Aandoeningen die optreden als gevolg van de reactie van het immuunsysteem op verbindingen die eigenlijk onschadelijk zijn, kunnen eigenlijk worden vermeden. Dus, wat kan er worden gedaan om allergische huidreacties te voorkomen?
Hoe allergische huidreacties te voorkomen?
Voor degenen onder u die allergisch zijn voor dingen, zoals bepaalde medicijnen en cosmetica, moet u misschien gaan werken aan het omgaan met de aandoening. Dit kan met hulp van een arts.
Houd er rekening mee dat hoe u een allergische huidreactie kunt voorkomen, afhangt van het type allergie dat u heeft. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om het risico op het ontwikkelen van symptomen van huidallergie te verminderen.
1. Herken allergenen
Inspanningen voor allergiepreventie zijn niet mogelijk als u niet weet wat de oorzaak is van allergische reacties in de huid, namelijk allergenen.
Er zijn bijvoorbeeld mensen die allergiesymptomen vertonen nadat hun huid is blootgesteld aan een metaal, zoals nikkel. Hoewel het niet meteen verschijnt wanneer u het voor het eerst gebruikt, zijn metalen allergenen die allergische reacties veroorzaken.
Sieraden Metaalallergie: symptomen en hoe het te behandelen zonder medicatie
Raadpleeg uw arts als u niet zeker weet of u zich de symptomen herinnert die u ervaart die vergelijkbaar zijn met andere ziekten. Uw arts zal u helpen het allergeen te identificeren door middel van een aantal huidallergietests.
Op die manier kunt u identificeren wat uw huidproblemen veroorzaakt en triggers vermijden.
2. Vermijd allergenen
Na het succesvol herkennen van de oorzaak van allergieën, is de volgende manier om allergische reacties in de huid te voorkomen, het vermijden van triggers.
Klinkt makkelijk, maar het is eigenlijk best lastig om te doen. De reden is dat sommige allergenen gemakkelijk te vermijden zijn. Er zijn er echter niet een paar die je vaak tegenkomt in het dagelijks leven.
Als u huidallergenen niet kunt vermijden, probeer dan het contact met allergenen te verminderen.
Dit kan vaak voorkomen bij mensen met waterallergieën, omdat mensen in principe water nodig hebben om te overleven. Reacties die ontstaan door waterallergieën kunnen eigenlijk op verschillende manieren worden voorkomen, zoals minder vaak baden dan normale mensen.
Als u nog steeds in de war bent, vraag dan uw arts en vraag om hun hulp, wat u moet doen om allergenen te vermijden.
3. Kras niet op het jeukende gebied!
Jeuk is een van de meest voorkomende symptomen van huidallergie. Als dit gebeurt, zullen de meeste mensen zeker krabben aan het jeukende gebied. In feite kan het krabben van het jeukende gebied als gevolg van allergieën de huidconditie zelfs verergeren.
Probeer in plaats van de jeukende huid te krabben, het ongemakkelijke gevoel aan te pakken met natuurlijke remedies. Hier zijn enkele manieren om jeuk als gevolg van allergieën te verlichten zonder dat je eraan hoeft te krabben.
- Druk het jeukende gebied 5-10 minuten samen met een koude doek.
- Neem een bad met havermout, vooral de huid met blaren.
- Hydrateer de huid met producten die vrij zijn van additieven en geurstoffen.
- Breng een jeukende zalf aan die past bij uw huidconditie.
Naast het verminderen van jeuk, moet je ook zoeken naar manieren om jeukende huid als gevolg van allergieën te voorkomen. Hoe?
- Neem ongeveer 10 minuten een bad met warm water.
- Gebruik lotions en zeep met het label "geurvrij" om contact met allergenen te minimaliseren.
- Gebruik het medicijn voordat u de huid hydrateert.
- Draag losse katoenen kleding.
- Beheer stress omdat stress jeukende huid kan verergeren.
4. Zorg altijd voor medicijnen tegen huidallergieën
Het innemen van medicijnen is een van de meest effectieve manieren om uw huidallergieën te voorkomen en te beheersen.
U kunt mogelijk vrij verkrijgbare medicijnen proberen wanneer de symptomen optreden. Symptomen zoals jeuk en huiduitslag kunnen meestal worden verlicht door vrij verkrijgbare medicijnen te gebruiken, zoals:
- laaggedoseerde corticosteroïdencrèmes, zoals hydrocortison,
- antihistaminica om de histamine te blokkeren die allergische reacties veroorzaakt, en
- jeukende lotion, zoals calamine.
Daarom is het altijd een belangrijke rol om op te letten wanneer de symptomen verschijnen.
5. Houd de huid vochtig
Naast het verstrekken van medicijnen blijkt het vochtig houden van de huid belangrijk om allergische reacties op de huid te voorkomen. Vochtinbrengende crèmes helpen de buitenste laag van de huid te beschermen, namelijk het stratum corneum of de huidbarrière.
Voor degenen die last hebben van allergieën en eczeem, is hun huidbescherming vaak problematisch. Dit maakt hun huid gevoeliger voor allergenen.
4 manieren om een vochtinbrengende crème voor een droge huid te kiezen (het hoeft echt niet duur te zijn)
Bovendien maakt deze aandoening het ook moeilijk voor de huid om water vast te houden, waardoor de huid droger wordt en jeukt. Als gevolg hiervan worden de symptomen van allergieën in de huid erger. Als het niet onmiddellijk wordt behandeld, bestaat het risico van een ernstige allergische reactie (anafylaxie).
U moet echter niet achteloos een vochtinbrengende lotion kiezen voor een huid die gevoelig is voor allergenen. Hier zijn enkele dingen waarmee u rekening moet houden bij het gebruik van een vochtinbrengende lotion.
- Breng de door de arts voorgeschreven zalf aan voordat u de lotion aanbrengt.
- Breng drie minuten voor of na het douchen gelijkmatig een vochtinbrengende crème aan op de hele huid.
- Kies een vochtinbrengende crème met het label "geurvrij" en "kleurvrij".
- Gebruik een schoon keukengerei om de vochtinbrengende crème uit de container te verwijderen.
- Wrijf de moisturizer tussen je handen en breng het van boven naar beneden op je lichaam aan.
- Verlaag de dosis niet, zelfs niet als de vochtinbrengende crème plakkerig aanvoelt op de huid.
- Breng een vochtinbrengende crème aan op uw handen elke keer dat u ze wast of in contact komt met water.
Als u niet weet waar u moet beginnen, vraag dan uw arts om de juiste oplossing.
6. Leef een gezond leven
Het voorkomen van huidallergieën blijkt in evenwicht te moeten zijn door een gezonde levensstijl aan te houden, te beginnen met het eten van voedzaam voedsel tot voldoende slaap. Er wordt gezegd dat een gezonde levensstijl de effecten van allergiesymptomen minimaliseert.
Bovendien, volgens onderzoek van de Annals of Allergy, Astma & Immunology, is het beheersen van stress ook heel belangrijk bij het beheersen van allergieën. Hoe meer gestrest u bent, hoe groter de kans dat uw symptomen verergeren en de frequentie van allergieën toeneemt.
Dit blijkt uit analyse van 179 universiteitsmedewerkers die een vragenlijst invulden over ervaren stress en symptomen van depressie.
De vragenlijst werd vervolgens gekoppeld aan een online dagboek met allergische reacties op dezelfde dag. Daarna werden ook de cortisolspiegels van de deelnemers gedurende 2 keer 14 dagen van het onderzoek verzameld.
Als gevolg hiervan meldde 39% van de deelnemers allergiesymptomen te ervaren met hogere niveaus van stress dan de groep zonder allergiesymptomen. In feite zijn slechte stemmingen en allergische reacties met elkaar verbonden.
Daarom is een gezonde levensstijl en het omgaan met stress belangrijk om te voorkomen dat allergische reacties in de huid erger worden. U kunt misschien beginnen met enkele van de onderstaande activiteiten om stress te beheersen.
- Meditatie.
- Oefen om je lichaam te ontspannen, zoals diep ademhalen.
- Regelmatige lichaamsbeweging.
- Neem de tijd om te rusten en doe je favoriete hobby's.
Het voorkomen van allergische reacties in de huid hangt eigenlijk af van het allergeen van elke persoon. Soorten allergieën, zoals zonneallergie, kledingallergie en cosmetische allergieën, kunnen worden voorkomen door het contact met de oorzaak te verminderen.
Als u vragen heeft, raadpleeg dan een arts om de juiste oplossing te krijgen.
