Wanneer jij en je partner lang genoeg een relatie hebben gehad, zullen er momenten zijn dat je aan je relatie begint te twijfelen. Of je nu twijfelt aan de oprechtheid van je partner, of twijfel waar deze relatie toe zal leiden. Het is normaal dat je af en toe twijfelt aan je partner, zelfs als je zeker weet dat je echt van hem of haar houdt.
Dat betekent echter niet dat deze twijfels je geest moeten verteren. Twijfels, angsten en twijfels aan jezelf kunnen de harmonieuze relatie tussen jullie twee zelfs bedreigen. Zelfs volgens Gail Grace, LCSW., een Amerikaanse thuistherapeut, kunnen deze twijfels ook je persoonlijke leven schaden. Voordat je er openhartig met je partner over gaat praten, is het een goed idee om jezelf eerst deze drie dingen af te vragen.
Als je begint te twijfelen over je partner, vraag jezelf dan eerst dit af
Misschien heb je op dit moment twijfels over je partner en geloof je dat er iets echt mis is in je relatie, ook al weet je zelf de exacte reden niet. Probeer echter wat tijd te nemen om na te denken.
1. Is de angst alleen gericht op je huidige relatie, of komt het uit een andere bron?
Als je je nog nooit zo angstig hebt gevoeld in je vorige relaties, zoek dan uit waarom je huidige relatie dit veroorzaakt. Misschien heb je het gevoel dat de houding van je huidige partner niet zo serieus of moeilijk te geloven is. Het is ook mogelijk om je angstig en bezorgd te voelen omdat de relatie tussen jullie twee nog jong is, dus het kost meer tijd om elkaar van binnen en van buiten te leren kennen.
Als de twijfels en zorgen echter blijven bestaan, zelfs sinds de vorige relatie, dan ligt het probleem mogelijk bij jou. U bent bijvoorbeeld het type persoon dat door anderen gekoesterd of verzorgd wil worden. Welnu, als je partner een onverschillig persoon is, dan is het niet onmogelijk dat je je tijdens de relatie twijfelachtig en onzeker voelt omdat je je onopgemerkt voelt.
Of het kan andersom zijn: u bent iemand die de neiging heeft om relaties te domineren en vindt uw huidige partner moeilijker te controleren dan uw vorige partner. Deze "opstandige" partner zorgt ervoor dat je je twijfelachtig en angstig voelt over je positie in de relatie.
Als je eenmaal de bron van je angst begrijpt, ben je beter toegerust om het probleem aan te pakken. Leg uit hoe je over de twijfel denkt om wederzijds compromissen te sluiten om een betere oplossing te vinden.
2. Wat vind je van je partner?
Vraag jezelf eens af: hoe voel je je als je in de buurt van je partner bent, en wat voor soort persoon denk je dat je partner is? Vind je het bijvoorbeeld leuk hoe hij je behandelt, of voel je je elke keer dat je met hem praat op je gemak, of heb je het gevoel dat er iets vreemds is als je hem in je dagelijkse leven ziet rondhangen.
Als je antwoorden op beide een negatieve indruk bevatten, vraag jezelf dan opnieuw af: is dat echt wat je voelt, of is het slechts een moment van emotionele blindheid? Probeer volledig objectief te denken over het antwoord.
Als je het antwoord hebt gevonden, vraag jezelf dan af of je je partner kunt accepteren met alle voor- en nadelen die hij heeft. Denk goed na of de dingen die je dwars zitten en de oorzaak van je twijfels nog kunnen worden opgelost of andersom?
3. Uiten jij en je partner je liefde op verschillende manieren?
Iedereen heeft zijn eigen manier om zijn liefde voor zijn partner te uiten. Toch kan dit twijfel oproepen.
U toont bijvoorbeeld uw liefde door elke ochtend regelmatig "I love you"-berichten te sturen voordat u naar uw werk gaat en 's avonds voordat u naar bed gaat. Ondertussen drukt je partner zijn liefde daadwerkelijk uit door subtiele acties (die je soms mist) zonder woorden. Wanneer u het bericht verzendt, verwacht u zeker een soortgelijk antwoord, maar uw partner vindt het te cheesy, dus misschien is antwoorden gewoon een formeel "U ook" of zelfs helemaal niet antwoorden.
Dit kan bij u twijfels oproepen over de oprechtheid van uw partner: "Hij houdt van me, nietwaar? de hel?” die uiteindelijk zou kunnen eindigen in een verhitte discussie - wat niet nodig is. Verschillende liefdestalen doen er niet toe. Je moet elkaar gewoon begrijpen dat iedereen zijn eigen speciale manier heeft om liefde uit te drukken. Het is allemaal aan jou of je het kunt accepteren of niet.
Als je erachter komt waardoor je twijfelt over je partner, kun je overwegen welke stappen je moet nemen: Blijf je veranderingen aanbrengen (zowel in jezelf, je partner als de relatie) of beëindig je het met alle zorgvuldige overwegingen die zijn jullie twee bespreken.
