Wist je dat ieder mens, ook jij, de mogelijkheid heeft om te voelen? lege nest syndroom Of wat ook wel het lege nest syndroom wordt genoemd? Dit syndroom treedt meestal op wanneer kinderen het huis uit gaan, hetzij om te gaan studeren of om te trouwen. Lege nest syndroom zal meestal worden gevoeld bij het ingaan van de middelbare volwassenheid. Ben je klaar om deze fase in te gaan?
Wat is het lege-nest-syndroom?
Het lege-nest-syndroom is een term die de psychologische en emotionele omstandigheden beschrijft die vrouwen tegelijkertijd ervaren omdat ze door hun kinderen in de steek zijn gelaten om te studeren of te trouwen.
Lege nest syndroom verwijst naar het gevoel van druk, verdriet en/of verdriet dat ouders ervaren omdat hun kinderen het huis verlaten nadat ze zijn opgegroeid of getrouwd. Dit kan gebeuren wanneer de kinderen vertrekken vanwege school of gaan trouwen.
Dit kan iedereen overkomen. Iedereen zal zeker verdriet voelen als ze iemand verliezen van wie ze heel veel houden en dit gebeurt ook met ouders. Dit lege-nestsyndroom wordt meer ervaren door vrouwen omdat ze het grootste deel van hun tijd thuis doorbrengen en altijd in contact zijn met hun kinderen.
Dit betekent echter niet dat mannen geen lege-nest-syndroom zullen ervaren. Mannen kunnen hetzelfde gevoel ervaren. Deze aandoening kan erger zijn als deze samenvalt met de menopauze, pensionering of het overlijden van een partner.
Deze situatie veroorzaakt een gevoel dat de rol van een moeder niet langer nodig is zoals voorheen. Het lege-nest-syndroom is iets anders dan verdriet over het verlies van een geliefde.
Rouw in het lege-nestsyndroom wordt vaak niet herkend, omdat een volwassen kind dat het huis verlaat als een normale gebeurtenis kan worden gezien. Deze toestand wordt als normaal beschouwd als deze slechts één week na het vertrek van het kind duurt. Dit heeft aandacht nodig als deze situatie lang aanhoudt om stress en zelfs depressie te veroorzaken.
Het meest verontrustende is dat dit lege-nest-syndroom niet alleen de kwaliteit van het leven zelf kan aantasten, maar ook kan leiden tot conflicten met andere mensen, hetzij met hun eigen partner of met kinderen.
Lege nest syndroom symptomen die u moet weten
Er is geen maatstaf om te bepalen of iemand redelijk groot is en begint binnen te komen empty nest-syndroom dit. Het ding om op te merken is hoe hij omgaat met de situatie bij de hand. Zo is het in het eerste jaar, binnen een periode van 6 tot 12 maanden, vanzelfsprekend dat het aanpassingsproces nog wordt uitgevoerd.
Als het echter 2 jaar is geweest, hebben de ouders zich niet kunnen aanpassen. Het is mogelijk dat hij het lege nest syndroom heeft. De volgende zijn de symptomen van het lege-nest-syndroom.
- Zichzelf voelen is niet langer nuttig en zijn leven is beëindigd.
- Overmatig huilen.
- Je zo verdrietig voelen dat je niet met vrienden wilt rondhangen of weer aan het werk wilt.
Hoe om te gaan met het lege nest syndroom?
- Probeer over je verdriet te praten. Als je verdriet diep is, heb je misschien antidepressiva nodig.
- Ondersteuning van de mensen om hem heen en zijn beste vrienden helpt een persoon ook echt om zich beter te voelen.
- Het naspelen van hobby-activiteiten waardoor iemand minder op zijn kinderen gefocust kan zijn.
- Maak gezinsvakantieplannen en geniet van lange gesprekken en begin kinderen meer privacy te geven.
