Ziet uw huid er dof, droog, vaak vlekkerig uit of verschijnen er rimpels op de huid? Dit kan te wijten zijn aan uw slechte bloedcirculatie. Hoe een soepele bloedcirculatie de huid gezonder kan maken? Bekijk de volgende recensie.
Is er een verband tussen de bloedsomloop en de gezondheid van de huid?
Het bloed in de bloedsomloop vervoert de voedingsstoffen en zuurstof die huidcellen nodig hebben om te groeien en zichzelf te herstellen. Welnu, huidcellen worden altijd regelmatig vervangen door nieuwe. Daarom is een vlotte doorbloeding belangrijk om de huid gezond te maken.
Zoals bekend is bloed een vloeistof die stoffen bevat die alle cellen in het lichaam nodig hebben. Gebrek aan bloedtoevoer naar bepaalde organen, waaronder huidorganen, kan het werk van organen verstoren.
Hieronder staan problemen die op de huid kunnen ontstaan door een slechte bloedcirculatie.
- Er verschijnen zwarte vlekken. Een geblokkeerde bloedtoevoer naar de huid kan de huid dof maken en er verschijnen zwarte vlekken op de huid. Dit kan vaak voorkomen bij rokers. Roken kan bloedvaten doen scheuren, wat kan leiden tot donkere vlekken op de huid. Daarnaast kan roken ook het collageen- en elastineweefsel in de huid beschadigen waardoor de huid kan gaan verslappen en rimpelen.
- De huid wordt droog. Een slechte bloedcirculatie kan de huid ook droog maken. Bloed als vloeistof kan je huid hydrateren zodat de huid vochtig wordt. Als de bloedcirculatie naar de huid echter wordt verstoord, zal de huid uitdrogen, waardoor deze droog en jeukend wordt.
- Acné verschijnt. Een geblokkeerde bloedstroom kan ook puistjes van de gezichtshuid veroorzaken. De ophoping van dode huidcellen en olie die acne veroorzaakt, kan optreden wanneer uw bloedcirculatie niet soepel verloopt.
Hier leest u hoe u de juiste vochtinbrengende crème voor de droge huid kiest
Hoe de bloedstroom te verhogen voor een gezondere huid?
Een manier om de doorbloeding te verhogen voor een gezondere huid is door te sporten. Lichaamsbeweging kan ervoor zorgen dat de bloedcirculatie soepeler verloopt, zodat de huid geen gebrek aan bloedtoevoer heeft.
Tijdens het sporten kan de snelheid van de bloedstroom door de spieren 15-20 keer groter zijn dan wanneer je niet aan het sporten bent.
Een goede bloedcirculatie kan ook helpen om de huidcellen van voedingsstoffen en zuurstof te voorzien. Dit helpt zeker om huidcellen te regenereren, zodat het proces van het veranderen van dode huidcellen in nieuwe, gezondere huidcellen soepel kan verlopen.
Nieuwe huidcellen kunnen het verschijnen van fijne lijntjes, rimpels in het gezicht en verschillende andere tekenen van huidveroudering voorkomen.
Veilige anti-aging huidverzorgingsproducten om vroegtijdige veroudering te voorkomen
Bovendien helpt de bloedstroom om afvalstoffen te verwijderen die niet meer door het lichaam worden gebruikt. Dit hangt samen met de functie van de huid als orgaan dat betrokken is bij het uitscheidingsstelsel. Het excretiesysteem is een systeem voor het verwijderen van afvalstoffen die niet door het lichaam worden gebruikt.
Je zou kunnen zeggen dat lichaamsbeweging een goede manier is om de huid van binnenuit te reinigen (ontgiften). Dit betekent dat er niet te veel vuil, dode huidcellen en andere stoffen op de huid terechtkomen. De huid wordt helderder en schoner.
Niet alleen dat, het is ook aangetoond dat lichaamsbeweging helpt om stress te verminderen. Dit kan de huid indirect gezonder maken en er fris uit laten zien. Acne op het gezicht kan ook verminderen als uw stress afneemt.
Geciteerd door WebMD, blijkt uit onderzoek dat de talgklieren kunnen worden aangetast door stresshormonen. Dit kan de reden zijn waarom stress zo veel invloed heeft op de gezondheid van je huid.
