Heb je aandacht besteed aan de gezondheid van de borsten? Een manier om dit te doen, is door de juiste bh-maat te gebruiken. Onbewust kan het zijn dat u een bh-maat draagt die iets te groot of zelfs kleiner is dan de maat die het zou moeten zijn. Naast het gevoel smal te voelen, is er een impact of gevaar van het kiezen van de verkeerde bh-maat voor de borsten naar andere delen van het lichaam. Bekijk hieronder de volledige uitleg.
Waarom is het nodig om de juiste bh-maat te kiezen?
Naarmate u ouder wordt, is het belangrijk om de gezondheid van uw borsten te behouden, zodat u de gezondheidsproblemen van vrouwen met betrekking tot borsten kunt voorkomen.
U kunt dit doen door niet willekeurig een bh-maat te kiezen. Over het algemeen hebben beha's voordelen voor:
- het trillen van de borsten tijdens activiteiten verminderen,
- vormen een mooier borstbeeld, evenals:
- lichaamshouding vormen.
Citaat uit het John Hopkins All Children's Hospital: het dragen van een beha van de juiste maat kan helpen de gezondheid te behouden, omdat dit ene orgaan goed wordt ondersteund.
Het doel is natuurlijk om letsel aan het borstweefsel te helpen voorkomen. Het kiezen van de juiste beha helpt ook om verschillende gezondheidsproblemen te voorkomen die op de loer liggen.
Wat zijn de effecten van het kiezen van de verkeerde bh-maat?
Citaat van de National Breast Cancer Foundation: 4 op de 5 vrouwen gebruiken de verkeerde of ongepaste bh-maat.
Het belangrijkste resultaat van het kiezen van de verkeerde bh-maat, of deze nu te groot of te klein is, zorgt ervoor dat u zich ongemakkelijk voelt.
Welnu, als je gewend bent om een te strakke beha te dragen, kan dit bepaalde gevaren of gezondheidsproblemen veroorzaken.
Hier zijn de effecten of gevaren van het kiezen van de verkeerde bh-maat.
1. Borstpijn
Borst- en borstpijn is heel normaal in het leven van een vrouw. Bijvoorbeeld wanneer je borstvoeding geeft, menstrueert, zwanger bent, tot je in de perimenopauze fase bent.
Deze aandoening kan echter ook ontstaan door het kiezen van de verkeerde bh-maat, die te strak of te klein is. Dit komt doordat het borstweefsel wordt blootgesteld aan overmatige druk van een beha die elke dag wordt gedragen.
Bovendien is een andere oorzaak dat het ligament dat de borst met de borstwand verbindt te uitgerekt is, wat pijn veroorzaakt.
2. Huidproblemen
Een ander gevolg of impact van het kiezen van de verkeerde bh-maat is dat je huidproblemen kunt krijgen zoals dermatitis, folliculitis, huiduitslag, tot jeuk.
Kleding of beha's die te strak zitten, zullen tegen de huid wrijven, waardoor overmatig zweten en irritatie en ontstekingen ontstaan.
Bacteriën of schimmels op het huidoppervlak zullen dan gemakkelijker de haarzakjes binnendringen en een infectie veroorzaken.
3. Rugpijn
Het meest voorkomende probleem met bh-maat is: beker te klein en te los.
Daarom is de impact van het kiezen van de verkeerde bh-maat als deze te klein is, ongemak voor rugpijn. Dit komt omdat een beha druk kan uitoefenen op je ruggengraat.
Ondertussen kan een te losse beha of riem de borst niet goed ondersteunen.
Bij vrouwen met een vrij grote borstomvang zorgt dit ervoor dat de rugspieren harder werken en de belasting van de borsten weerstaan, waardoor rugpijn ontstaat.
4. Schouder- en nekpijn
Niet alleen de rug, een te strakke beha kan ook je schouder- en nekgebied aantasten. Druk op de zenuwen langs de schouder kan gevoelloosheid en tintelingen in de vingers veroorzaken.
Daarom is een van de effecten van het kiezen van een andere bh-maat schouder- en nekpijn.
Bovendien, wanneer de bh-band rode vlekken op de huid achterlaat die het costoclaviculaire syndroom kunnen veroorzaken.
BH-bandjes kunnen de bloedvaten en slagaders rond de nek en schouders samendrukken. Dit veroorzaakt ook druk onder het sleutelbeen, zodat het schoudergebied naar de arm pijnlijk aanvoelt.
5. Hoofdpijn
Impact of andere gevaren van het kiezen van de verkeerde bh-maat kunnen een gebrek aan ondersteuning van het decolleté veroorzaken.
Hierdoor moeten de nekspieren en de bovenrugspieren harder werken om het gewicht van de borsten te ondersteunen.
Als gevolg hiervan is de nek overbelast, wat kan leiden tot hoofdpijn, ook wel rugpijn of hoofdpijn genoemd cervicogeen.
Het risico op hoofdpijn door het dragen van een te kleine beha vereist echter nog nader onderzoek.
6. Andere borstproblemen
Naast de dingen die hierboven al zijn genoemd, zijn er ook andere borstproblemen die kunnen optreden bij het kiezen van de verkeerde bh-maat.
Het gebruik van de verkeerde bh-maat, zeker bij het type sport-bh, kan de kans op aandoeningen van de borstbanden vergroten.
Dit kan worden gekenmerkt door pijn rond de borst en zorgt ervoor dat de borst doorhangt.
Dan zijn er volgens onderzoek ook andere gevaren van het dragen van een strakke bh Het dragen van een strakke beha voor vele uren per dag wordt geassocieerd met een verhoogd risico op borstkanker.
De studie toonde een verband aan tussen het meerdere uren per dag dragen van een strakke beha en het verhogen van het risico op borstkanker.
Om verschillende negatieve effecten door het kiezen van de verkeerde bh-maat te voorkomen, let vanaf nu op uw comfort.
